Ryder
Новичок
- Регистрация
- 3 Дек 2018
- Сообщения
- 1
- Реакции
- 2
Приветствую всех своих собратьев, которые пустились "во все тяжкие" и прибегли к наркотикам, либо алкоголю. Знаю, что жизнь тяжелая штука, и мы порой хоть как-то ищем способ, чтобы она казалась веселее, в основном прибегая к наркотикам, поэтому читать вам лекции вам не стану о вреде, как делают некоторые авторы в своих темах. Я сам время от времени употребляю, и если бы не это "штучное удовольствие", то я бы был в земле, либо в местах не столь отдалённых.
Лучший способ снятия депрессии после употребления чего либо ( наркотики, алкоголь, ВСЁ ЧТО УГОДНО, ЧТО ПОСЛЕ ВЫЗЫВАЕТ УГНЕТЕННОЕ СОСТОЯНИЕ И ДЕПРЕССИЮ)
Думаю, что каждый, кто сидит в интернете и лазит во всяким пабликам, то слышал фразу "Чтобы не случилось - иди на тренировку". Особенно такие фразы есть в пацанских и спортивных пабликах. Эта фраза не всегда правдивая, ибо бывают в жизни ситуации и поважнее тренировок, но именно в нашем случае - ДА, подними свою жопу и иди на тренировку.
Знаю, что 80% пользователей данного форума люди, которые вообще не ходят на тренировки, но если вы хотите одним делом убить сразу "ТРОИХ" зайцев, то это именно то, что вам нужно!
А каких именно "зайцев" вы убьёте? Первое - ваше здоровья, с помощью тренировки вы сэкономите здоровье, вы избежите травли и так полу-убитого организма всякой дрянью, которая облегчит ваш отходняк.
Второе - конечно же деньги, купите абонемент на месяц в обычную тренажерку (ну либо на какой-то бокс, это все на ваше усмотрение, лично я занимаюсь ММА) и это выйдет по цене, как два лекарства от отходняка, а вам потребуется не два, а больше лекарств.
И третье - приведёте себя в форму. Конечно, возможно многим это вообще не надо, но я уверен, что вы втянетесь в это и будете и не только из-за отходняка ходить в зал, а если все ровно пойдет, то возможно и вообще навсегда бросите эту дрянь, ну как минимум будете употреблять в разы меньше.
Главные три правила этого способа:
-Идите на тренировку только тогда, когда ваше состояние более менее нормализовалось (например: после стимуляторов, когда эффект уже прошёл - остается учащенное сердцебиение и потеря аппетита. Ни в коем случае не идите в этот период. Когда пульс станет в норму, останется лишь депрессию - тогда идите)
-Оформите свою тренировку так, чтобы вы получили от её максимум удовольствия. К примеру: у вас хорошо выходит жим лежа, вы не можете долго бегать, но можете поднимать тяжелые штанги. Делайте именно это. Постарайтесь увеличить вес, чтобы вы чувствовали собственное удовлетворение и эйфорию от тренировки. Если не знаете вообще по тренировкам, то начните с малого, посмотрите в интернете тренировки, и даже от малого вы получите то, что надо.
-Вы должны выжать с себя максимум, хорошо пропотеть, и не забывать про воду! Вы должны выйти с зала уставшим, при этом на тренировку не сочкавать. Дело в том, что при выделении пота организм так же избавляется от токсинов, а во время жесткой тренировки вы много пьете- много потеете, тем самым вся гадость с вас выходит через пот, плюс к этому пополняя водный баланс организм восстанавливает свои резервы и начинает нормально функционировать. Так же после тренировки не забудьте хорошо покушать, еда должна быть богатая на витамины. Можно выпить спорт-пит.
Будьте уверенны, что после хорошей тренировки вы выйдите с хорошим настроением и за какой-то час тренировки - вы забудете, что у вас был тяжелый отходняк. Окончательно все для вас окончится после сна.
Всем спорт, и употребляйте поменьше, по крайней мере старайтесь. Не забывайте о том, что как бы в жизни плохо не было - спустить её всю на наркотики - очень глупо.
Лучший способ снятия депрессии после употребления чего либо ( наркотики, алкоголь, ВСЁ ЧТО УГОДНО, ЧТО ПОСЛЕ ВЫЗЫВАЕТ УГНЕТЕННОЕ СОСТОЯНИЕ И ДЕПРЕССИЮ)
Думаю, что каждый, кто сидит в интернете и лазит во всяким пабликам, то слышал фразу "Чтобы не случилось - иди на тренировку". Особенно такие фразы есть в пацанских и спортивных пабликах. Эта фраза не всегда правдивая, ибо бывают в жизни ситуации и поважнее тренировок, но именно в нашем случае - ДА, подними свою жопу и иди на тренировку.
Знаю, что 80% пользователей данного форума люди, которые вообще не ходят на тренировки, но если вы хотите одним делом убить сразу "ТРОИХ" зайцев, то это именно то, что вам нужно!
А каких именно "зайцев" вы убьёте? Первое - ваше здоровья, с помощью тренировки вы сэкономите здоровье, вы избежите травли и так полу-убитого организма всякой дрянью, которая облегчит ваш отходняк.
Второе - конечно же деньги, купите абонемент на месяц в обычную тренажерку (ну либо на какой-то бокс, это все на ваше усмотрение, лично я занимаюсь ММА) и это выйдет по цене, как два лекарства от отходняка, а вам потребуется не два, а больше лекарств.
И третье - приведёте себя в форму. Конечно, возможно многим это вообще не надо, но я уверен, что вы втянетесь в это и будете и не только из-за отходняка ходить в зал, а если все ровно пойдет, то возможно и вообще навсегда бросите эту дрянь, ну как минимум будете употреблять в разы меньше.
Главные три правила этого способа:
-Идите на тренировку только тогда, когда ваше состояние более менее нормализовалось (например: после стимуляторов, когда эффект уже прошёл - остается учащенное сердцебиение и потеря аппетита. Ни в коем случае не идите в этот период. Когда пульс станет в норму, останется лишь депрессию - тогда идите)
-Оформите свою тренировку так, чтобы вы получили от её максимум удовольствия. К примеру: у вас хорошо выходит жим лежа, вы не можете долго бегать, но можете поднимать тяжелые штанги. Делайте именно это. Постарайтесь увеличить вес, чтобы вы чувствовали собственное удовлетворение и эйфорию от тренировки. Если не знаете вообще по тренировкам, то начните с малого, посмотрите в интернете тренировки, и даже от малого вы получите то, что надо.
-Вы должны выжать с себя максимум, хорошо пропотеть, и не забывать про воду! Вы должны выйти с зала уставшим, при этом на тренировку не сочкавать. Дело в том, что при выделении пота организм так же избавляется от токсинов, а во время жесткой тренировки вы много пьете- много потеете, тем самым вся гадость с вас выходит через пот, плюс к этому пополняя водный баланс организм восстанавливает свои резервы и начинает нормально функционировать. Так же после тренировки не забудьте хорошо покушать, еда должна быть богатая на витамины. Можно выпить спорт-пит.
Будьте уверенны, что после хорошей тренировки вы выйдите с хорошим настроением и за какой-то час тренировки - вы забудете, что у вас был тяжелый отходняк. Окончательно все для вас окончится после сна.
Всем спорт, и употребляйте поменьше, по крайней мере старайтесь. Не забывайте о том, что как бы в жизни плохо не было - спустить её всю на наркотики - очень глупо.